鈴木祐輔のベンチプレススクール REGULAR SEASON
鈴木祐輔
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ベンチプレススクール」とは?
2023年秋、3カ月間の期間限定開講で好評を博した「鈴木祐輔のベンチプレススクール」が、レギュラーのオンラインサロンとなってリニューアルオープン。「できない」には必ず理由がある!
「肩を痛めた」「腰が痛い」「目標の重量を挙げられない」など、ベンチプレスを行っている人の中には、そうした経験を持つ方が非常に多いものです。正しい基本を正しく学ぶ必要性
ベンチプレスはジムでの人気ナンバーワン種目であるにも関わらず、その人にとって適切なフォームでベンチプレスを行っている人はごくわずか。コンテンツ内容
前シーズン「鈴木祐輔のベンチプレススクール」全講義動画アーカイブス
参加特典
不定期開催の「ベンチプレス勉強会」への参加。鈴木祐輔との合同トレーニング形式のワークショップにご参加いただけます。こんな方におすすめ
トレーニー(筋トレ愛好家):正しいフォームのベンチプレスを学ぶことで筋トレの効果・効率を最大限にまで引き上げたい方フォロー特典
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鈴木祐輔
1984年9月5日、茨城県守谷市出身。身長169㎝体重79.95kg。「トレーニングジムB.A.D.」代表。
2010~2014年、2018~2021年ジャパンクラシックベンチプレス選手権優勝。
2013~2015年、2017~2019年アジアクラシックベンチプレス選手権優勝。
2018~2019年世界クラシックベンチプレス優勝。
66㎏級元日本記録(190.5㎏)・アジア記録(175㎏)・83㎏級元世界記録(211㎏)保持。公式大会の自己ベスト記録は2018年ドバイで樹立した222.5㎏。
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